ベビーダンスのパートナーはかわいいベビー。
だっこヒモやスリングでだっこかおんぶをしながら、楽しくステップを踏みます。

ハデな動作やむずかしいステップはなく、ベビーが思わず寝ちゃいそうなステップばかり。
インストラクターの動作をマネするだけなので、ダンス経験はいりません。
イントラの私自身、ダンスはまったくの初心者なのでご安心を(*^_^*)

曲は子供向けの曲だけでなく、大人向けの曲も使います。
ラテン系のサンバ、4拍子でスマートなブルース、優雅な姫気分になるワルツ。

レッスンの前、ママはストレッチでしっかり体をほぐします。
日ごろゆっくり自分の体と向き合えない忙しいママたちなので、
このストレッチも好評なのです♪
終了後は、ダンスのお話だけでなく育児についての悩みや雑談などでくつろぎます。
私も参加者の皆さまも、みんな育児をがんばっているママたちですから、話に花が咲きますよ



 ベビーダンスの効果

スキンシップにストレス解消も!健康作りにも!


自分の子供はかわいいけれど、それでもやっぱり育児に追われるだけの日々じゃ物足りない・・。
育児書にはベビーといっぱい遊んでスキンシップをとれって書いてあるけど、
いったい何をすればよろこぶの?
家にこもることも多くなるし、ベビーは泣いてばかり・・。

そんなママたちの悩みをイッキに解消し、かわいいベビーといっしょにルンルン楽しめる場所が
この『ベビーダンス』なのです。

ママ→ ストレス解消 → ルンルン → ダンスでエクササイズ&さらに健康!
ベビー → いろんな子を見てシゲキをうける・ママにだっこされて気持ちいい → ルンルン


ベビーダンスは、産後のママも赤ちゃんをだっこしながらダンスを楽しめるので、なれない子育てのストレス解消になるだけでなく、ムリなく健康作りに役立ちます♪


教室でママ友を作って、みんなで一緒に子育て&自分育ても楽しみましょう!! 








 ベビーダンスとは